本日2回目の更新！！！
それは筋トレをしたからです。
ただそれだけ。。
なぜそれだけでブログを更新したか。
超体重増えていたんですけど
みたいなっっ！
72.8kg・・・
以前より5㌔増えてるんですけど
みたいなっっ
多分タバコをやめて3ヶ月経過した反動ですかね。
そんな訳で筋トレを始めたのです。
今年の目標は肉体改造！！
そして『継続』（何事も！）
筋トレしたらブログにupします。
数値を！！
現在
180ｃｍ 72.8㌔ 22.4％（体脂肪率）
体脂肪を減らしたい。。
体重はそのままで良いので。。
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